Pur rythme, pur flow

Avez-vous déjà fait l’expérience du flow ? La sensation d’être porté par le courant, d’un temps qui se dilate, d’une moins grande préoccupation de soi au profit d’une perception plus large …   Ces différentes composantes qui parmi d’autres forment ce que le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi a appelé l’expérience optimale se retrouvent au cœur de la pratique TaKeTiNa et de l’immersion résidentielle que nous vous proposons cet été.

Le processus TaKeTiNa est l’héritier de nombreuses traditions ayant reconnu le pouvoir du rythme dans les soins ou les rituels sacrés. Il réveille la connaissance archaïque du rythme présente en chacun.e de nous. Chaque jour, nous vous guiderons à travers différents voyages rythmiques qui combinent les pas, les claps et la voix chantée, en portant une attention à la préparation physique et vocale. Nous jouerons corporellement avec différents éléments musicaux (pulsations, subdivisions, cycles, …) qui font écho à notre fonctionnement biologique comme à la structure de notre univers ; des battements de cœur jusqu’à la courses des planète.

En pratiquant TaKeTiNa, je joue avec ces constituants – créant la sensation de revenir à ma nature rythmique première – mais aussi avec mon état du moment (humeurs, pensées, fatigue, excitation…) et certains de mes schémas comportementaux que le rythme va refléter. Au plus je prendrai conscience de ces fonctionnements habituels qui limitent mon aisance rythmique, au plus je pourrai jouer avec, les transformer ou m’en défaire pour ne plus être que rythme, connecté au flux de l’instant présent.

TaKeTiNa est un processus collectif  qui ne nécessite aucune connaissance musicale préalable et permet à chacun.e d’avancer à son propre rythme. Cette pratique peut vous aider dans la vie de tous les jours à : Développer la présence et le calme intérieur Prolonger la concentration et augmenter la capacité de traitement rapide de l’information Acquérir ou développer un sens du rythme solide (et faciliter l’improvisation) Comprendre le chaos en tant que force créatrice de la vie

En pratique :

Dates: Du jeudi 11 juillet à 10h au dimanche 14 juillet à 17h30 (possibilité d’arriver la veille au soir en contactant la Source de Harre)

Lieu : La Source de Harre
Route de la Source de Harre, 7
4190 Ferrières

Transports en commun : Gare SNCB de Bomal.

Prix: 440 € (Acompte de 150 €) / 400 € si votre acompte nous parvient avant le 11/05/2024.

Tenue conseillée: Vêtements souples et confortables ainsi que chaussures légères d’intérieur ou chaussettes antidérapantes si vous ne souhaitez pas pratiquer pieds nus.

Matériel à apporter: Des coussins, matelas de yoga et couvertures sont disponibles sur place.

Repas: Une fois n’est pas coutume, nous proposons de vous alléger de la charge des repas du midi et du soir pour pouvoir pleinement profiter des temps de pause entre les sessions. Ces deux repas seront préparés par une personne extérieure au stage pour un budget total de 120€ à régler sur place. Nous vous laissons par contre gérer votre petit-déjeuner, les besoins et goûts en la matière étant assez spécifiques à chacun.e.   Les boissons sont également à votre charge/initiative. Thé, café, tisanes sont offerts.

Hébergement : Il s’agit d’un stage résidentiel. Situé dans un superbe écrin très calme et très porteur, avec quantité de balades aux alentours – la Source de Harre offre un hébergement de grande qualité. Prix des nuitées par personne: 42 € en chambre double (salle de bains individuelle), 31 € en chambre de 4 (sanitaires communs), 26 € en chambre de 6 (sanitaires communs) ou 74€ en chambre simple (salle de bains individuelle). Un formulaire de réservation vous sera envoyé dès réception de votre acompte.